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				  mili ->  RE: gennaio 2010  (24.11.2009 18:50:37)
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				   SE VI INTERESSA QUESTA è LA LISTA CHE HO TROVATO IO...         Una mamma che allatta deve seguire una dieta ricca e varia. Alcuni alimenti, tuttavia, sebbene siano dal punto di vista nutrizionale accettabili, sono da evitare per la possibilità di alterare il sapore del latte.  Altri alimenti, invece, andrebbero consumati con moderazione per la capacità, in elevati quantitativi, di provocare qualche disturbo nel lattante.                  Alimenti da evitare                    [image]http://www.saninforma.it/immagini/cavoli.jpg[/image]   Cavoli, cavolfiori, broccoli, cardi,asparagi, verza, cicoria, rape, radicchio, carciofi, pomodori acerbi, patate inverdite, funghi, aglio crudo, cipolla cruda, porro, erba cipollina.     [image]http://www.saninforma.it/immagini/salumi.jpg[/image]   Selvaggina, cacciagione, carni conservate, insaccati, wurstel, zampone, cotenna, bovino con gelatina in scatola.      [image]http://www.saninforma.it/immagini/formaggi.jpg[/image]   Camerbert, cheddar, gorgonzola, pecorino, brie, provola affumicata, roquefort.     [image]http://www.saninforma.it/immagini/strutto.jpg[/image]   Strutto,lardo, panna, maionese, insalata russa, dado da brodo, ketchup, noce moscata, curry, peperoncino.      [image]http://www.saninforma.it/immagini/pesce.jpg[/image]   Mitili, molluschi, polpa di granchio, surimi, acciughe salate, acciughe sott'olio.     [image]http://www.saninforma.it/immagini/frutta.jpg[/image]   Castagne, frutta secca, legumi poco cotti.    [image]http://www.saninforma.it/immagini/alcool.jpg[/image]     Alcolici.                   Alimenti da consumare con moderazione             Vino  Agrumi  Crostacei   Birra  Fragole  Funghi   Caffe'  Formaggi fermentati  Cioccolato   Coca - Cola  Salmone affumicato  Cacao    Thè  Tonno  Fritture   Spinaci  Sgombri  Margarine   Bietole  Aringhe  Dolci da pasticceria   Pomodori  Alici  Prodotti da forno confezionati 
				  
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