È vero, il parto è doloroso! Ma non talmente doloroso da far rinunciare alle donne di avere un altro figlio.

In questo periodo il pensiero più frequente delle mamme è diretto al momento del parto che si avvicina sempre di più! Ma il parto è veramente così doloroso? Ce la farò? Quando devo andare all’ospedale? Come farò a riconoscere le doglie? Come le misuro? Cosa devo fare se mi si rompono le acque? Come farò a sapere se mi si sono rotte le acque?

La pancia cresce e molte donne in gravidanza dicono di sentirsi come un elefante, un ippopotamo o una balena arenata! Questi paragoni forse dicono tutto. L’utero sta già a 12,5 centimetri sopra l’ombelico. La pancia grande ostacola i movimenti, il centro di gravità si è spostato gi...
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I calci arriveranno al culmine questa settimana! Anche se qualche volta verrà da chiederti se il tuo bambino sarà un pugile oppure un calciatore, molto presto ti mancheranno i colpi sotto le costole, nella vescica, nello stomaco e lì intorno. Molto presto i movimenti saranno diversi. ...
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Il compito dei futuri papà in questo periodo è quello di preparazione al parto. Qui parliamo anche della preparazione della mamma! Il papà può essere un gran sostegno per la mamma in queste settimane e può aiutarla a confrontarsi con le sue paure prima del parto. Le ricerche...
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Per evitare che il peso corporeo aumenti troppo in fretta, è necessaria un’attività fisica. Se conosci qualche altra gestante, stabilite di comune accordo un termine per esercitarvi insieme. Puoi scegliere l’esercitazione con l’istruttore oppure puoi fare un’attività a tuo piacimento. Per un’esercitazione organizzata e sotto controllo medico, chiedi consiglio al ginecologo, visto che è spesso possibile parteciparvi nell’ambito dei corsi di preparazione al parto. Per iniziare più facilmente, sarà il futuro papà a provvedere regalandovi volentieri una nuova tuta da ginnastica.