O donna incinta, sei ancora qua?

Il feto ora è talmente grande che ha pochissimo spazio nell’utero. Questo significa che non può più muoversi come prima. Ciò nonostante, devi contare almeno 10 spostamenti al giorno, di solito tra le 8 del mattino e le 5 del pomeriggio. In caso contrario vai a fare una visita dal tuo medico o vai all’ospedale.

Il corpo si sta preparando per il parto. Il feto della neomamma è sceso, la cervice si ammorbidisce, ma può iniziare ad aprirsi. Alcuni ginecologi nelle ultime settimane o giorni di gravidanza eseguono una visita vaginale durante la quale verificano se la cervice si sta dilatando. Indipe...
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La lanugine, i peli delicati che coprivano il corpo del feto, è sparita, i polmoni sono maturi per una vita autonoma e tutto questo ci dimostra che il feto si sta preparando alla nascita. Non sorprenderti alla vista della lanugine, qualche pelo può rimanere sul corpo anche dopo la nascita,...
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L’arrivo al mondo del tuo bambino deve essere celebrato con un brindisi. Prepara una bottiglia di spumante, con la quale brinderete e pensa in che modo offrirai da mangiare e da bere agli ospiti. È sicuramente bello condividere la felicità per la nascita del tuo bambino con gli amici, ma c...
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Per evitare che il peso corporeo aumenti troppo in fretta, è necessaria un’attività fisica. Se conosci qualche altra gestante, stabilite di comune accordo un termine per esercitarvi insieme. Puoi scegliere l’esercitazione con l’istruttore oppure puoi fare un’attività a tuo piacimento. Per un’esercitazione organizzata e sotto controllo medico, chiedi consiglio al ginecologo, visto che è spesso possibile parteciparvi nell’ambito dei corsi di preparazione al parto. Per iniziare più facilmente, sarà il futuro papà a provvedere regalandovi volentieri una nuova tuta da ginnastica.